Què és?

Cuida’m es un projecte musical i formatiu que té com a objectiu cuidar, apropar i acompanyar a través de la música.

“Podem aprendre a escoltar, a cantar, a cuidar-nos i cuidar els altres.

Amb petits gestos millorem substancialment la vida de tots.”

A Cuida’m donem especial importància a la veu, que és l’instrument més antic, universal, natural i el nostre alè de vida.

Els beneficis de la música són múltiples:

Escoltar música produeix canvis en les connexions neuronals.
Es reforcen els vincles afectius i per tant augmenten les motivacions i l’impuls vital.
Qualsevol estímul que realitzem a través de la música enfortirà la recuperació mèdica amb efectes favorables.
Tranquil·litza la ment i redueix l’estrès provocant que ens sentim més segurs.
Influeix en la nostra salut emocional: diversos estudis han descobert que hi ha una clara relació directa entre les emocions i cura de malalties.
Cantar ajuda a millorar la postura corporal i la respiració, a gestionar els sentiments i estar més presents i relaxat.