Qué és?
Cuida’m es un proyecto musical y formativo que tiene como objetivo cuidar, acercar y acompañar a través de la música.
«Podemos aprender a escuchar, a cantar, a cuidarnos y cuidar a los demás.
Con pequeños gestos mejoramos sustancialmente la vida de todos.»
En Cuida’m damos especial importancia a la voz, que es el instrumento más antiguo, universal, natural y nuestro aliento de vida.
Los beneficios de la música son múltiples:
- Escuchar música produce cambios en las conexiones neuronales.
- Se refuerzan los vínculos afectivos y por tanto aumentan las motivaciones y el impulso vital.
- Cualquier estímulo que realizamos a través de la música fortalecerá la recuperación médica con efectos favorables.
- Tranquiliza la mente y reduce el estrés provocando que nos sintamos más seguros.
- Influye en nuestra salud emocional: varios estudios han descubierto que existe una clara relación directa entre las emociones y la cura de enfermedades.
- Cantar ayuda a mejorar la postura corporal y la respiración, a gestionar los sentimientos y estar más presentes y relajados.
«La Música es un espejo que cuando se escucha, nos escuchamos a nosotros mismos.»
